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[较]新调查发现[较]有用的发泄方式是“哭”!

时间:2015-10-28 17:52:17  来源:三七消息  作者:admin
90的哭泣人群的情绪得到了明显改善,哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用之一。

 

1 哭泣是一种相对安全有效的应对压力方式之一

它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以很好的释放,而有些用语言无法表达出的情感,也能可以通过哭泣来传递出去,特别是在婚姻关系当中作用就非常大了。

2 哭泣对婚姻关系有益

3 哭泣是进行情感沟通的重要手段

综合上述可得出,适当地哭一场确实是有这般神奇的疗效。发泄情绪从另一个角度来说是治疗自己心理问题所在,保护自己的一种行为。请广大朋友引起足够的重是。

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